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户外如何地避免荨麻疹

来源：广州肤康医院 (1655人推荐）

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　　荨麻疹是由皮肤和粘膜中的小血管扩张和通透性引起的局部水肿反应，也是较常见的皮肤病之一。发病时常有瘙痒感，但同时伴有恶心、呕吐、头胀、腹痛、腹泻等全身症状。生活中有许多荨麻疹，户外活动更容易受到日光、昆虫叮咬等荨麻疹因素的影响。因此，应提高预防意识。

 
　　荨麻疹又称风疹团块，是一种皮肤、粘膜小血管扩张和通透性增加出现局部水肿反应。病因较为复杂，在户外活动中，如昆虫叮咬、皮肤长时间受到强烈阳光照射，可引起荨麻疹，因此，应做好预防措施，尽量避免雨后在树林下活动，在阳光充足的天气中，应注意做好防晒等工作。
 
　　注意避免过敏性吸入剂。春天是荨麻疹常见的季节之一，因为天气变暖，鲜花盛开，风景宜人，人们的户外活动会逐渐增加，对于一些有花粉过敏史的病人，如果他们不做好预防措施，很容易吸入过多的花粉，导致皮肤过敏，引起荨麻疹。因此，对花粉过敏的人在外出时应该避免花粉更密集的地方。
 
　　注意避免蚊虫叮咬。蚊虫叮咬是荨麻疹的原因之一。在生活中，有些昆虫，如黄蜂、毛虫、臭虫、蝗虫等，蚊子、螨虫、虱子、跳蚤等都会诱发荨麻疹。当你出去运动时，你可以涂抹一些驱虫产品，或者试穿长袖长裤；此外，不要去一些寒冷潮湿的地方，这样我们才能更好地发挥蚊虫和防虫的作用。
 
　　避免长时间的阳光照射。夏天的阳光和紫外线很强，有些人的皮肤比较敏感，长时间的太阳会出现皮肤发红和肿胀，发痒，这是太阳引起的荨麻疹。因此，为了避免荨麻疹，在夏季户外活动中要注意防晒，以免长时间暴露在阳光下。
 
　　这是防止户外活动中荨麻疹的三种方法。适当的体育锻炼可以增强人体的免疫力，但室外环境比较复杂，做好预防工作，可以地防止荨麻疹的发生，避免疾病的艰难险阻。此外，一旦荨麻疹发生，必须及时就医，因为在疾病的早期阶段通常容易控制疾病，达到康复的效果。

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